非常用コンセントで安心出来る事業用太陽光発電ブログ：18/10/28
こんばんわ
一昨日からエアリーシェイプをはじめました♪
ダイエットＥＸを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って母親に言われて。
21時とかに時間があるとラジオ体操程度は
するんだけど、楽しむ程度。
腕にいいぞ～ってくらいまではやらないしね。
明後日も大阪で忘年会だし、このまま放置すると
３㌔くらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさんはどうですか？？
ちょっと好きな塩トンコツラーメンは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…あたし
でも、一番MAXはやっぱりパキスタン旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それときゅう師の勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
21時からお腹がすいて食べて、また間食。
寒天ゼリーで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)
アレキサンダーアンドサンチェック
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